根據統計，現代人每天約有 80-90% 的時間是在室內度過！由於室內的裝潢和傢俱可能殘留一些有害人體的揮發性物質，如果長時間置身這樣的密閉環境，容易患上「病態建築症候群」（Sick Building Syndrome, SBS），症狀諸如過敏、頭痛、無法專注、易疲勞等。許多研究顯示，除了以物理性或化學性的方法來減低症狀的發生，最自然可以改善的方式，就是在室內擺設植物。
尤其疫情警戒減少外出之際，如果能在家中擺放幾盆植栽，妝點空間、綠化好心情，也會是很棒的調劑方式。本篇文章邀請到小菜一盆，為大家介紹四種適合新手的室內植栽，以及日常的照料指南，一起來認識可愛迷人的植物們！
墨花常春藤：
優雅的藤蔓線條和葉面花紋，讓空間增添許多浪漫氣質。常春藤適合以盆栽種植，也有人選擇以上板方式種植，讓藤蔓自然垂下。不只討人喜歡的外觀，常春藤對於有機污染物的移除能力相當好，是室內植栽頗受歡迎的款式之一。
光照：
適合生長在明亮或散射光的通風環境，冬季可以接受半日照，但夏季要避免直
曬。如果長期光線不足，葉面花紋會比較淡。
澆水：
夏天乾燥時可澆透，但盆土中不能積水，否則容易讓常春藤爛根落葉。
溫度：
20-25℃，養在透光通風的室內較為合適。
濕度：
對空氣濕度要求相對較高，環境乾燥時可以噴霧於葉片保持溼度。
淨化可揮發有機污染物：
甲醛、甲苯、三氯乙烯
山蘇：
翠綠光滑的長型葉片以輻射狀展開，中央巢穴可以接收雨水和腐葉，使得施肥的需求較低，算是很好照顧的植物；嫩葉的地方甚至可以入菜，是兼具食用和觀賞的植栽。山蘇可以吸收空氣中的甲醛，透過光合作用減少二氧化碳的能力也很不錯。
光照：
耐陰性，明亮或冬季的半日照環境皆適合種植，夏季陽光太強葉片會曬黃。
澆水：
用手指伸入土裡檢查，若一指指節的深度微乾，則可以澆透土壤，但要留意不積水。
溫度：
在20-30℃的溫暖環境下最適合，冬天與春天低溫期生長則會緩慢。
濕度：
喜愛濕度高的環境，因此可以放置於有通風口的浴室，不過還是需要定期給予陽光。如果養在濕度低的環境如冷氣房，則要經常幫葉片作噴霧補水。
淨化可揮發有機污染物：
甲醛
虎尾蘭：
葉片造型層次別緻的虎尾蘭，相當受到植物新手的歡迎，因為它耐旱能力佳，而且對各種光源環境都相當適應，照護上相當容易。淨化空氣方面，吸收二氧化碳的能力特別佳，有「天然的清道夫」的稱號。
光照：
可適應各種範圍的光照，環境必須通風透光，建議是半日照的環境；密閉的灰暗空間則不適合生長。
澆水：
大約一個月澆水一次，土壤完全乾燥時才澆水，但要注意底部不能積水。
溫度：
喜歡生長在20-30°C的溫暖環境，冬天則要避免寒風直接吹襲。
濕度：
虎尾蘭不適合高濕度的環境，冷氣房環境相對適合它；澆水時如果沾溼葉片，盡量擦乾為宜。
淨化可揮發有機污染物：
二氧化硫、氯、乙醚、一氧化碳
琴葉榕：
琴葉榕具有光澤的圓潤大葉片，深受許多人的喜愛，而且它能適應室內的光照環境，讓人輕鬆滿足在家種樹的夢想。對於吸收甲醛的空氣淨化能力，也有不錯的表現。
光照：
種植在室內有充足散射光線的環境最為理想，例如居家空間中陽台或室內大落
地窗邊。
澆水：
土面乾燥時澆水（可以用手指放入兩指節深確認是否乾燥），但要留意底部不能積水。
溫度：
琴葉榕是一種耐高溫的植物，適合在25-35℃的環境生長，適合台灣氣候。
濕度：
琴葉榕需要高一點的空氣濕度，若遇乾燥天氣或置於冷氣房環境（需避開風口處），可適度使用噴霧器噴灑葉子表面。
淨化可揮發有機污染物：
甲醛
看完各種室內植栽的介紹，你是否感到非常動心呢？為了讓植栽回到家後仍能適應良好地生長，最重要的還是要留意擺放的位置，是否適合植物的生長條件；澆水時也可以改用固定檢查土壤濕度的方式，再判斷需要澆多少水分，會比固定頻率澆灌來得適合。
本篇文章特別感謝小菜一盆給予植栽照護的諮詢建議，想進一步探索室內植栽的朋友，也可以逛逛小菜一盆的線上網站，瀏覽更豐富的品種介紹與種植小撇步。希望新手村的綠手指們，都能找到適合自家環境的植栽，享受照料植物的樂趣。
參考資料：
淨化室內空氣之植物應用及管理手冊
吸收60％有害氣體！淨化空氣種這盆，記性也好20％