分類: 世界地球曆

書房是許多人的練功室，長時間大量用腦、保持專注的狀態下，總希望疲勞與雜念別找上門。因此，整齊乾淨的桌面、充足舒適的照明、保持清新的空氣，搭配一些紓壓的心靈陪伴，顯得特別重要。
響應世界地球日，隨手減碳同時提升工作品質，善待環境正是善待自己。

照明節能小秘訣

善用光線漫射：天花板與牆面顏色，選用反射率較高的乳白色或淺色系列，進而減少燈具數量。
靈活運用光源並省電：天花板主燈供應基本而均勻的照度即可，閱讀區域再加設檯燈以加強局部照明。
選購「節能標章」的燈具與光源：省電燈型燈管(泡)，較傳統白熾燈省電約60%以上。將1顆60瓦白熾燈汰換成1顆13瓦的省電燈泡，1年省166元，1年可減少37kg的碳排放 。

空氣清淨機的省電撇步

定期清潔空氣吸出入口之濾網，保持空氣循環暢通，以提高效能。
放置在空氣流通的地方，避免放在死角，造成氣流短路，降低運作效率。
選購具「節能標章」的空氣清淨機。

種種植物 綠化空氣和心情

長時間待在密閉的房內，空氣中逐漸累積二氧化碳與微塵，使人昏昏欲睡；若有新家具裝潢，空氣中更可能殘留某些揮發物質（如甲醛、苯類），影響健康。而最天然環保的空氣淨化方式，就是種室內植物！根據環保署的研究報告，在居家空間1平方公尺的面積放置盆徑9公分的植物2盆，1週左右即可降低二氧化碳濃度10％～17％、甲醛26％至47％及落塵23％～43％。而成為一位綠手指其實不難，只要日照、通風、溫濕度等環境因素，符合植物的生長特性，小小植栽便能展現生命力，陪伴你四季常青。

資料來源：經濟部能源局、節能教育資訊網、環保署環保新聞專區

客廳不只是親朋好友的交誼空間，也是一家人聊天談心、凝聚歡笑的所在。週末一起坐在客廳的沙發上，吹吹冷氣追追劇，是多麽愜意的時光。

響應世界地球日，在客廳享受聲光與舒適之餘，一起看看有哪些節能減碳的小妙招！

隨手達成的冷氣節能行動

1. 冷氣調高 1℃，可節省 6% 耗電量。
2. 使用循環扇送風，並搭配窗簾隔絕熱輻射，對降低冷氣用電量也有幫助。
3. 定期清洗冷氣濾網，一年可省$330，減少74kg的碳排放。
4. 非夏月時拔掉冷氣插頭， 每年每台約可省49度電。

做好電視節能，擺放位置很重要

1. 置於離牆10公分以上，可促進散熱，減少耗電並維持電視壽命。
2. 盡量不背著窗戶或面對窗戶，避免太陽直射。
3. 擺於背光位置，調整螢幕明暗度以省電。

智慧電表佈建中，用電管理更EZ

你家電表換新了嗎？過去使用傳統電表，每兩個月收到電費帳單時才能得知用電情況，日常的節能行動不易即時追蹤成效。導入智慧電表後，家戶可使用「台灣電力 APP」查看每15分鐘、每小時，以及逐日逐月的用電情形，包含離峰、尖峰等各時段歷程，更詳細地掌握居家用電資訊。此外，還可以比較同區的平均用電量，並計算尚未出帳的用電量和電費，隨時管控電費支出。

資料來源：節能標章全球資訊網、AMI 智慧電表布建資訊網、節能教育資訊網

綠油油的青蔬和香噴噴的燉肉，熱騰騰地擺滿餐桌。爸爸有條不紊地攪動鍋中的蔬菜湯，清香鮮嫩的食材來自附近的農家。媽媽為家裡的小寶貝添飯，準備一起享用簡單而美好的晚餐。
響應世界地球日，以節能和低碳飲食的概念，為家人準備營養的一餐，點滴都是幸福。

低碳飲食這樣做

食物也有碳足跡，從生產、運輸，一路到食用、廢棄的各個環節中，都有不同的減碳目標可以達成。

1. 選擇當季食材：日本一項研究發現，生產當季或非當季食材，其碳足跡可能相差10倍。按照自然的節奏，種植當季食材，可減少許多人工照顧，例如肥料、農藥、澆灌與保存等。
2. 選在地食材：可縮短食物從生產地送到消費者手上的運輸距離，降低交通運輸的排放量。
3. 選擇精簡包裝、少人工加工的食材：減  少加工過程，和日後處理廢棄物的耗能（運用自然加工如日曬、風乾，則不在此限）。選擇包裝可回收的食材，或自備容器購買裸裝食材，並購買適當份量以減少浪費。
4. 遵守節能烹調原則：如電鍋一鍋多煮、保留洗米水等，減少額外耗用的能源和水資源。
5. 珍惜食物，首重不浪費：處理廚餘也需要能源，還是吃完為首選。
6. 落實回收外食容器：分類回收外食容器，紙容器不混入紙類回收中。每減少垃圾1kg，就減少0.65kg的焚化排放。

冰箱隨手節能行動

1. 每開一次冰箱門，壓縮機需要運轉10～20分鐘才能回冷。
2. 減少開門次數與時間，保冷又省電。
3. 冰箱整體空間保持八分滿，讓冷空氣能順利對流，可以省電4～5%。
4. 冰箱溫度設定在「適冷」，避免長時間在「強冷」或「急冷」。太熱的食物，等冷卻以
5. 後再放進電冰箱，才不會浪費電。

電熱水瓶待機與定時器

根據能源局的資料，民眾經常忽略電器待機所造成的耗能量。以電熱水瓶為例，插著插頭、維持在恆溫的狀態下，一天的耗電量竟然比350公升的冰箱多。若加裝定時器，並在白天不在家及深夜睡眠的時段，設定關機9小時及6小時，可節省26％的用電量。

同樣的定時器省電概念，也可以套用在家中的其他電器，譬如客廳的影視家電，浴室的電熱水器等。透過定時管理用電，比手動插拔插頭更順手，容易養成習慣。

資料來源：節能標章全球資訊網、經濟部能源局 家庭節能宣導手冊

台灣的清明祭祖習俗，受到傳統祖先崇拜儀式影響，相信人死後靈魂仍在，因此親人去世後，需要按時祭祀，以表禮儀。不同的信仰與習俗，造就各式各樣的喪葬儀式，例如道教喪禮講究法事流程，引渡逝者升天；而風水理論認為，墳墓的形式或地理位置，以及遺骸的安葬方式會影響後代子孫的興衰。

目前，台灣主流的安葬方式為火化塔葬，將遺骸高溫火化成骨灰後，安置容器中並存放於特定空間供人追思，例如納骨塔。近年來，隨著禮俗觀念的變遷，現代人對於死亡不再充滿忌諱，也不一定執著於傳統的安葬觀念，以展現家族與逝者的地位；簡單隆重的儀式反而逐漸受到歡迎，「環保自然葬」也成為身後事的新選項。

環保自然葬指的是以火化的方式，將死者遺骸燒成骨灰、研磨成粉狀後，在政府劃定的特定區域內進行掩埋或拋灑，並不會設立永久的設施，不立碑、不造墳、也不會放進納骨塔當中；除了減少對環境的影響、節約土地資源，也讓生者以更簡約的方式追思。環保自然葬的形式，主要分為兩大類：(1)執行範圍於公墓內的樹葬、花葬與灑葬；(2)執行範圍於公墓外的植存與海葬。

根據內政部統計資料，2021年環保自然葬的成長率創下新高，相較去年同期增加34.69%，顯示新興的喪葬方式逐漸被社會大眾接受，而選擇環保自然葬也有許多優點：

• 減少花費：環保自然葬費用比起存放於納骨塔更為經濟實惠。各縣市公立納骨塔價格2～10萬不等，某些私人納骨塔則要到數十萬、甚至百萬的費用。而環保自然葬相對便宜許多，約在幾千元至萬元不等，許多地方政府也提供補助或是免費辦理。
• 降低污染：環保自然葬不需墳前祭祀，自然也減少傳統焚香燒金紙的污染。內政部「全國殯葬資訊入口網」也提供線上追思的服務，讓祭祖思親不受到地域限制。
• 環境友善：環保自然葬不設置墓塚、不立墳碑等永久設施，土地資源環保自然葬不設置墓塚、不立墳碑等永久設施，土地資源能再重複利用；種植樹木與花草維護生態，並美化景觀。

許多人會預先規劃生命的最終章，在死亡來臨之前先替自己和家人做好準備。選擇用更簡單、環保的形式來安排身後事，對摯愛的家人、對親愛的地球都能少一點負擔。

資料來源：內政部全國殯葬資訊入口網

今年兒童節，想準備什麼玩具給家中的寶貝呢？探索慾旺盛的嬰幼兒如果能夠表達，也許會回答「大人才做選擇，我全都要！」然而玩具再怎麼多，還是有喜新厭舊的那一天；尤其隨著孩子的成長，需要更適齡的玩具，好奇心才得以發展與滿足。

因此，到政府設立的親子館體驗琳瑯滿目的玩具，成為許多家庭的週末活動首選。某些場館更開放圖書和大小型教玩具免費借用，讓寶貝回家也能玩得過癮。以台中市政府的親子館為例，只要家有0～3歲的嬰幼兒，且家長設籍或居住在台中市，準備相關證件及保證金1500元，即可辦理借用服務。現場有多本教具目錄可參考，也可以請服務人員依照孩子的年紀給予適合的建議。每次可以借閱書籍3本或教具1項，借閱期限為2週。

借用玩具取代購買的好處多多，一來不必煩惱家中遊戲區爆滿，或是擔心一再添購玩具大傷荷包；二來減少玩具失寵被淘汰、浪費的情形發生。相對地，需要定期歸還的玩具更有新鮮感，過程中讓孩子盡情探索不同的遊戲，發展多元喜好。對於稍微懂事的孩子，也能進一步認識玩具共享的意義，學習溫柔對待手上的玩具。

近來政府愈加重視育兒政策，公共親子館不僅為幼童打造學習和探索的空間，玩具借用服務也提供家長新的選擇，並實現循環共享的美意。爸媽們可以多加利用相關資源，與寶貝一起快樂成長！

資料來源：台中市育兒資源網、衛生福利部社會及家庭署