分類: 綠色生活​

年終將至，你的行事曆是否已經排滿各種慶祝餐敘呢？相信大家都很期待與親友置身燈光美氣氛佳的聚會，享受美酒佳餚；然而人潮散去後，留下一次性餐具垃圾，用完即丟的裝飾小物、還有吃不完的剩食，卻是聚會上經常發生、但在社群動態上選擇被忽略的光景。

今年的慶祝派對，試著在飲食與活動規劃上減少浪費，只要處處用心，相信與會者都會感受到零廢棄派對的意義所在！

減少聚會剩食與垃圾的小撇步：

• 提醒來賓自備餐具與容器，一來避免餐具垃圾，二來方便打包剩食不浪費。
• 事先規劃好出席人數，準備適量的食材。
• 食材選擇上，避免容易腐壞的食物。
• 選擇當季當地的食材，不僅新鮮耐放，從產地到餐桌的碳里程也相對低。

活動規劃更環保的小撇步：

• 用網路表單取代紙本邀請函，透過社群發出邀請，方便統計又省下郵遞的時間與碳排放。
• 會場用3C設備、電子投影秀出海報文宣，取代實體印刷。
• 選擇可以收納、每年都能拿出來用的佈置小物，取代一次性裝飾。
• 送禮時，把握減少垃圾的原則，數位化的產品如電子書、貼圖，或是電子票券，會是不錯的選擇。（延伸閱讀：zero zero 兌換中心，眾多票券等你換）

零廢棄派對的排場也許不如一般華麗盛大，但如果能在邀請函事先和來賓說明活動的意義，相信大家不僅不會介意，反而樂意配合及參與。能邀請到志同道合的親友，交流感情之餘一起實踐環保，那就是最值得慶祝的事了。

年終不僅要告別舊歲，還要用大掃除迎接新的一年。掌管家事的主夫主婦，已經開始安排大掃除了嗎？想到要清掃、汰舊等手續，是否就覺得頭痛呢？zero zero 主張大掃除要把握三個小撇步，除了用最少的力氣讓家裡煥然一新，也要盡量產生最少的能源開銷，為地球和自己的荷包省一筆負擔！

1. 汰換老舊電器，購買節能標章家電省電

大掃除時應全面保養檢查家中的電器，尤其是幾乎24小時運轉的冰箱、除濕機、冷氣等，需要特別清潔濾網和出風口，避免灰塵堵塞而造成高耗能甚至故障。如果需要汰換，可以選購節能標章的家電，節能家電除了省電，噪音通常也比較小，不僅能改善生活品質，針對某些耗電量大的家電如冷氣空調、冰箱、除濕機等，政府還有提供舊換新或家電貨物稅退稅的補助，可以把握機會把老舊家電換新。

2. 選用省水標章水龍頭，減少清掃用水量

和廚房浴室的頑垢奮戰，水龍頭幾乎沒有時間關起來？除了平時留下洗米水、洗菜水這類生活用水，在大掃除時二次運用以外，你也可以嘗試換裝具有省水標章的水龍頭；可別小看省水開關的設計，它可以在不感覺水流變小的情況下，透過裝置減緩出水流速，或是縮短開關時間，有效降低水的流失量。

3. 自製天然清潔劑，省錢又健康

大掃除使用市售的化學清潔劑固然有效，但也要當心有殘留疑慮，畢竟廚房、浴室都是天天使用的空間，頻繁接觸化學殘留可能影響到家人的健康；此外，當家家戶戶排出化學濃度高的廢水，也將為河川生態帶來巨大的負擔。
試著使用小蘇打粉、白醋、水果皮來調和天然清潔劑吧！這些天然素材具有作為清潔劑最根本的成分，鋪一層覆蓋頑垢並靜置一段時間，一樣清潔溜溜。

總結年前大掃除的三省小撇步，那就是——省電、省水、省錢，從小地方節省用電、用水，正是為家庭開銷妥善節流的美德；適時的汰舊換新還能讓舊家電回收再生，為環保盡一份心力。更重要的，還是在平時居家清掃時，就隨手做好清潔，避免積累陳年灰塵與頑垢，年度大掃除時就輕鬆得很！

今年聖誕節，送什麼禮物好呢？一個送到心坎裡的好禮，不見得要昂貴，但一定是別具意義的；今年不妨選擇一份環保禮物，除了讓對方展現獨特的生活品味，更重要的是承載著友善環境的祝福！

環保禮物指南：大學生篇

餐具組：大學生幾乎靠外食打理三餐，可以想見順手拿起小吃店免洗筷的比例之高！然而免洗筷除了不能回收以外，部分可能還殘留有害物質。不如為朋友準備一份方便攜帶又有型的餐具組，小小的法寶就能在用餐時更加從容與健康，期許朋友從此變成懂吃的行家！

食物袋：身邊如果有正在實踐外食減塑的同學，送上食物袋會是很貼心的選擇；輕巧的袋身很好收納，背包要再多塞幾本書也沒問題！更重要的是外帶拿出食物袋時，回頭率肯定超高；收到禮物的朋友，記得把握與人發生邂逅或交流環保心得的機會！

咖啡隨行杯：你身邊是否有期末考前每天夜衝、期末考週每天通宵的同學呢？他們可能需要咖啡提神才能活躍於夜裡，然而每天喝一杯超商咖啡，一年就製造出365個紙杯！不妨送上可保溫保冰的咖啡隨行杯作為禮物，減少可觀的垃圾量，從此還可以冠上「環保夜貓族」的榮譽封號。

環保禮物指南：上班族篇

再生紙筆記本：工作會議開到天昏地暗，幾乎是每個上班族都曾經歷的職場日常，手邊如果沒有筆記本記下重要的工作內容，可能會不小心漏掉重要事項！為你的同事夥伴送上一份再生紙筆記本，紙質可以是牛皮紙、報紙、甚至石頭製成的環保紙材，低調又有質感。

手帕：出差時擦擦汗、用餐時也可以擦拭嘴巴，減少衛生紙的用量也是功德一件！送上一條別具質感的手帕，不僅往零廢棄生活更進一步，也期許職場上總是沈穩得體又有好人緣。

保鮮盒：中午吃便當，對上班族來說可是一天之中最重要的事！為同事隊友挑一個方便微波或蒸熱的保鮮盒做為禮物，用餐時拿得順手、吃得滿足，才有滿滿元氣應戰下午的工作。

環保禮物指南：姐妹閨蜜篇

保溫瓶：身為好閨蜜，多關照彼此的健康是絕對必要的，送上漂亮又耐久的保溫瓶，鼓勵閨蜜養成多喝溫水的習慣，除了有助於氣血循環，久而久之也就能和手搖冰飲以及一次性塑膠杯說掰掰了。

充電式暖蛋：你的閨蜜長期為生理痛所困擾嗎？生理期多溫暖腹部，會是個舒緩不適的好方法。然而拋棄式的暖暖包，熱度既不持久，也會製造垃圾；不妨給閨蜜送上可重複使用的充電式暖蛋，降低垃圾量又能讓熱度長效陪伴！

布衛生棉：據統計，女生一年可能要使用將近400片衛生棉，長期累積的垃圾量和購買衛生棉的費用不容小覷。或許可以為閨蜜送上布衛生棉，根據許多網友的分享，沒有塑膠防水層也讓使用體驗更加透氣，是個讓身體更舒適、也對環境友善的好選擇。

有了這些環保禮物，就有機會讓親朋好友們接觸對自己更健康、對環境更好的生活方式。期許新的一年，我們都能帶著友善自然的初心，一起變成更好的人。

1.日常保養法

記得以下簡單小撇步，日常保養不費力！

① 保持洗衣機筒內通風乾燥： 完成洗衣後或是不使用時，可打開滾筒式洗衣機的前門或直立式洗衣機上蓋，避免洗衣機內層過度潮濕，而滋生霉菌呦

② 洗衣完畢後別忘了清潔濾網：每次使用完後順手清理濾網內的棉絮，再用清水洗淨濾網，如果有破損情形就要立即更換

③ 避免強光照射：洗衣機放置點應避免直接放在大太陽底，除了外殼容易褪色，若內層又過於潮濕，可能讓青苔有機會行光合作用，而在洗衣筒裡安穩的生長

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2.清理洗衣機的方法

小編整理3撇步：

工欲善其事，必先利其器。
下方清潔需要準備的小道具，清洗前先準備好呦~

♦需準備約200克的小蘇打粉、過碳酸鈉或是漂白水！！

① 先將洗衣機注滿水或是使用洗衣機的「槽清洗」功能，將所準備的清潔劑加入

② 讓洗衣機運轉3~5分鐘，使小蘇打粉/ 過碳酸鈉完全溶於水中(使用溫水效果會更好呦!)。

③ 浸泡至少30分鐘以上後可以看到水明顯變得混濁。這時就可以把水放掉，再重新注滿乾淨的水，讓洗衣機跑完一次完整的洗衣流程，就大功告成啦！

簡易的清洗與保養可以自己來，但更深層的內部與零件清潔保養還是要交給專業的來吧！
我們洗衣時還是會有棉絮或是汙垢沒有隨著水流排出洗衣機，反而殘留在內槽外壁，這樣長年累積的污垢就會使內槽生成黑黴，更深層的內部是需要透過專業技師拆解才能徹底的清潔，建議2~3年還是要找專業技師進行清理哦!

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年關將近，想到為家中大掃除是否感到頭疼呢？尤其經常開火的廚房，積年累月在牆上、瓦斯爐、抽油煙機上堆積頑強油垢，堪稱大掃除的重點戰區！開始打掃前，不妨先做點規劃，有目標地讓廚房煥然一新，還能兼顧健康與環境品質；zero zero 建議你可以從「環保清潔」與「汰舊回收」兩個重點著手！

一、 環保清潔：讓果皮成為你家的除垢功臣！

市售的清潔用品，多以乾淨強效為訴求，長期接觸當中的化學成分，不僅可能對人體的呼吸、循環系統造成不良的影響，具有揮發性的化學物質從家庭廢水流入河川、土壤，也將長期破壞生態界的自然平衡。

為了避免健康與環境的隱形危害，可以選擇成分天然、低污染、容易分解、對環境友善的清潔用品。以下列舉幾項常見的居家清潔法寶，只要用對方法，它們的清潔能力可不輸合成清潔劑喔！

（一）白醋
將2大匙白醋與200cc的溫水混合，即是對抗廚房黑垢的天然清潔劑，用菜瓜布沾取白醋刷洗不鏽鋼流理台，頑垢和異味都能有效去除，不僅光澤如新，還有殺菌的效果。同樣的配方也可以用在冰箱、微波爐等容易產生細菌與異味的電器上。

（二）小蘇打粉
覺得白醋還不夠力？對付陳年油垢，試試小蘇打粉！只要將小蘇打灑在瓦斯爐上，靜置一段時間後用布擦拭，難纏的油垢就能輕易地跟著小蘇打粉被去除囉。此外用小蘇打粉清潔不鏽鋼鍋具上長年累積的焦垢，也很有效；在鍋子裡放進水和2小匙的小蘇打粉，將水燒開後關火靜置，一段時間後大部分的焦疤就會脫離浮出，剩下小部分用刷子刷洗就能清潔溜溜。

（三）果皮
平時不起眼的果皮，竟然也可以成為鋁鍋去漬大功臣？大掃除前夕不妨收集柳丁、蘋果、檸檬、柚子等果皮，裝入鋁鍋並加水煮過兩分鐘，水中的果酸即可去除鋁鍋表面的污漬！除此之外，對付烤箱異味也有很好的效果，只要放幾塊柑橙類果皮進去烤箱烤，怪味道就會不見了。

二、汰舊回收：定期換新，回收再生不心痛

如果上述的清潔方式，還是止不住高齡廚具的歲月痕跡，那就放寬心執行斷捨離吧！大部分的金屬廚具，小至鍋碗瓢盆，大到瓦斯爐、抽油煙機、不鏽鋼流理台，都是可以回收的（延伸閱讀：懂吃也要懂回收，做菜才更得心應手！）因此汰換時也無需過於猶豫不決，廚具這類器材用得順手又安全才是最重要的。

另外，廚房常用的電器如冰箱，如果能在平時就養成定期整理的好習慣，那就是最延續壽命的環保招數了，畢竟大型電器如果出現散熱不佳、冷度不夠等情況，可是會非常耗電的。（延伸閱讀：家用冰箱如何清潔保養？五大重點看這裡!）如果家中冰箱已經上了年紀，明顯有門縫膠條變形、或是馬達運轉聲變大等老化情形，那就建議可以汰舊換新。

其他小家電如微波爐、烤箱等，大掃除時一併整理插頭線路，檢查有沒有老化的現象。考量用電的安全與效能，如果電器老舊到不堪使用，還是送往回收比較好，不只可以避免耗電、清出廚房空間，落實回收也能讓舊家電零件有循環再生的機會。

總結廚房環保大掃除的要領，一方面選擇不對環境造成危害的天然洗潔成分，做好清潔與保養；二方面落實汰舊回收，節省用電又讓物有所終。更重要的，還是在平時使用廚房時，隨手做好清潔與整理，相信小小的好習慣，就能體貼環境、讓廚房常保如新，大掃除時即可少掉許多費力刷洗的功夫！

雙11購物節即將來臨，各家電商平台紛紛祭出優惠，只要動動手指，破盤優惠的商品直接送到家，買到賺到的購物體驗叫人難以抗拒，每年都帶動電商流量與業績翻倍成長。

然而，電商經濟所延伸的包材消耗量也不容小覷，為了確保商品在運送的過程不受損壞，在紙箱或破壞袋中加入防撞包材是基本配備。

不過，網購包材的回收效益很低，像是氣泡紙、泡綿墊和破壞袋這類材質，看似是塑膠，卻必須以一般垃圾丟棄；於是在眾人愉快購物之餘，巨量的包材垃圾也潛藏而出！

其實，網購包材大多乾淨好保存，非常適合重複使用，或動動巧手改造。zero zero 提倡在雙11購物狂歡前，你我都需要知道４招包材再利用的基本小撇步，以下可要看仔細了！

氣泡紙：不必花錢，購物袋升級保溫便當袋

用得順手的購物袋，拿來裝午餐便當卻少了保溫的功能？這時候只需要用長度足夠的氣泡紙，將便當包覆起來，或是鋪在購物袋的上下層，就可以防止熱度散失，對玻璃便當盒也有不錯的防撞效果。不需要額外花錢，就能將一般購物袋升級為便當袋，可以說是意外地實用！

泡綿墊：墊一片在首飾盒，收納效果大提升！

愛美的女孩都有收納耳環、戒指小物的首飾盒，不過盒子若是沒有充分的隔間，難免就會遇上所有配件攪成一團的窘境，這時便是泡綿墊派上用場的時候了！將泡綿墊切割成可以剛好放進盒子的尺寸，耳環便能刺在泡綿墊上固定；如需收納耳夾或戒指，也可以用美工刀在泡綿墊割幾條直線，小小配件就能塞進縫隙、不再亂跑了！如此收納起來一目瞭然，做好歸位自然也就不容易弄丟配件，非常值得一試！

破壞袋：平整拆開，清貓砂、撿狗便還能靠它裝！

破壞袋沒有辦法回收再製，大部分民眾的習慣都是一次性使用，拆完即丟入一般垃圾。雖然名叫破壞袋，但其實只要用剪刀平整小心地拆開，保留完整的袋身，就有多用幾次的可能，例如——貓貓狗狗的便便袋！家裡囤一些破壞袋不急著馬上丟棄，需要清貓砂或撿狗便時隨手可得、丟掉也不心疼。

紙箱：重複利用或做好回收，地球感謝你

紙箱算是網購包材中比較不擔心資源浪費的品項之一，做生意的店家多有重複利用的需求，回收後也有良好的再生管道。回收時，請將紙箱上的膠帶、鐵釘移除，並且攤平蒐集，小小的動作就能對回收人員和後續的再生製程幫上大忙。當然，丟棄前能物盡其用是最好的，如果你有用不上的紙箱，可以就近詢問商家是否有需要，成為促成環保的小小供應戶。網路上也有許多物資重複利用的交流管道，臉書即有「二手塑膠包材/紙盒/紙袋/鐵盒 ♻️回收再利用♻️」的社團，上去看看便會發現，包材的物資交流比你想像的還要頻繁與容易！

根據報導統計，在台灣每年消耗超過 8,000 萬個包裝箱與包裝袋。

看到這麼可觀的數字，顯見包材回收與再利用的速度，其實趕不上製造與丟棄的速度。因此，身處雙11大肆促銷的氣氛中，除了善盡回收再利用，也需要把購物狂歡延伸的包材垃圾議題放在心上，認真看待每一次的消費，即是做好環保最關鍵的環節；購買前多想三秒鐘，不僅看守荷包，也將看守地球資源的消耗。

週末即將來臨，你想好要去哪裡走走了嗎？規劃旅行時，吃美食總是重點行程之一，然而往往為了一時方便，吃了美食、也拿了許多吃完即丟的紙袋、塑膠盒，不知不覺製造出許多一次性垃圾。zero zero 為綠色旅人們整理出 4 種方便帶著走的餐盒介紹，可以依照使用習慣選擇適合的餐盒，不論是兩天一夜的山上露營、或是隨性的半日公園野餐，都派得上用場！

食物袋

輕便的食物袋，體積和靈活的運用性是最大優勢，容易替代一次性塑膠袋。市面上找得到國內外的多種品牌款式，材質以棉布、矽膠、TPU（可熱塑性橡膠）為主，這些材質都具有一定的耐熱程度；不過如果是外國設計的食物袋，因飲食文化的差異，可能就只適合承裝乾的輕食如麵包、三明治，帶有醬汁或湯湯水水的食物則可能漏出。購買前可以考量自身的飲食習慣，選擇適合的品牌和款式。

矽膠餐盒

矽膠餐盒可彎曲、可延展的特性，常被做成摺疊款式，在收納上更加方便。然而，許多人都好奇，矽膠和塑膠有什麼不同嗎？其實兩者在食器上最大的差異，就在於耐熱程度，矽膠餐盒通常耐熱可達220度，裝熱食是沒有問題的。而塑膠餐盒只有PP材質可耐熱至100度，如為其他種塑膠材質，就不見得適合承裝熱食。不過矽膠餐盒容易吸附氣味，講究食物風味的朋友若使用矽膠餐盒，需要更加留意清潔的步驟哦。

PP塑膠餐盒

PP塑膠餐盒也是方便攜帶的熱門選擇，材質上比矽膠硬挺而容易抓握，也比較適合小朋友使用。PP塑膠耐熱達100度，現在市面上更有可以放入微波爐加熱的特殊款式，但承裝食物時還是要盡量避免剛起鍋的油炸物或熱湯，以免超過耐熱上限而釋出有害物質。

不鏽鋼餐盒

許多露營登山客的食器裝備，都會選用不鏽鋼材質，不僅重量輕、耐用、防摔，更重要的是有優良的保冰、保溫特性，即使身處不易覓食的郊外，也能享用新鮮的食物風味。依照不鏽鋼盒裝設計的保溫耐久度，和食品/醫療等級的材質差異，挑選時也就會有不同的價位考量。

看完以上的輕便餐盒介紹，你心中是否已經有滿意的候選對象？如果你仍在幾款餐盒之間猶豫不決，下列總結了幾項挑選重點，可以幫助你評估需求，找到最適合的餐盒好旅伴：

• 有沒有裝熱食的需求
• 有沒有保溫的需求
• 餐盒設計是否好清洗
• 餐盒有沒有分隔夾層
• 容量適合幾人份

其實，帶著餐盒去旅行，並沒有想像中的麻煩；自備容器甚至更方便與朋友分享美食，擁有更多樂趣；只要選對適合你的器皿，就能讓「無痕飲食」輕鬆落實在出遊上，避免累積可觀的一次性垃圾。一起為守護美麗的大自然盡一份心力吧！

zero zero 要教你3招別出心裁的慶祝方式，讓聚會朝著環境友善的思維，而顯得與眾不同、更有意義；不僅收禮的人開心、地球也為你們開心！

轉眼間又來到年底，除了回顧血淚的工作成果，更要向陪你一路走來的親友同事，好好聊表心意！不過每逢聖誕節、忘年會等等的送禮時節，是否常因為不知道要準備什麼禮物，感到十分頭疼呢？zero zero 要教你3招別出心裁的慶祝方式，讓聚會朝著環境友善的思維，而顯得與眾不同、更有意義；不僅收禮的人開心、地球也為你們開心！

巧思１：來場「二手交換禮物」趴

交換禮物是每逢年底和三五好友相聚時必備的節目之一，然而「發揮創意」才是百玩不膩的關鍵，不妨提議以「二手交換禮物」做為今年的交換主題，讓大夥回家翻箱倒櫃，用二手挖寶的方式替代購買新品，也許你會挖到塵封已久、八卦點滿滿的禮物，成為全場最嗨的話題焦點！

巧思２：實用的禮物取代流行商品

如果一定得上街買禮物，那就挑個實用性高一點、男女老少都適合的禮物吧！如果能再留意商品材質，選擇可以回收的友善環境款，收到禮物的人絕對能感受到你的貼心！（延伸閱讀：環保杯百百款，這樣選就對了）反倒是要盡量避免跟風時下的話題商品，不僅容易退流行而感到不實用，萬一朋友已經擁有、又再收到重複的東西，那只能露出尷尬又不失禮貌的微笑來感謝你了～

巧思３：自製的燭光晚餐，勝過吃不完的大餐

歲末年終的感恩時刻，許多人選擇到餐廳享用大餐，然而在上菜時卻感到有點千篇一律，甚至份量總是難以拿捏，留下吃不完的剩食！也許改到朋友家餐聚，大家輪流準備一道菜秀廚藝會是更好的選擇，除了方便控制食材份量，吃不完也可以直接打包進冰箱，避免剩食浪費。更重要的是自製料理的心意與過程，不管好友之間的廚藝如何，相信都會是最快樂的相聚時光！

一個難忘的慶祝聚會，在於真誠的心意交流；如果你的好朋友們都能認同綠色慶祝的理念，避免過多的餐飲浪費，以及浮誇而短暫的物質快樂，那麼恭喜你擁有一群心靈富足、值得深交的好夥伴，相信你們的友誼絕對會是長久而深遠的喔！

1.什麼時間來做冷氣保養最好呢？

建議每兩年做一次檢測或保養(需專業人員)，若是冷暖兩用型的建議至少一年追蹤一次。冷氣的保養最重要的目的是延長使用年限、提早發現故障。可以在冷氣業者的淡季(10月~4月)，在保養的品質及工法上都會較細心一點唷！

2.為什麼冷氣需要做保養？

冷氣機在室內循環空氣時，就像是一台大型的空氣清淨機，會將空氣中的髒污及毛髮過濾掉，長時間不清潔冷氣則會導致冷房效果不佳、耗電費、發霉發臭、冷氣壽命降低，所以日常保養更是不可忽略，每個環節都可以讓冷氣機使用壽命再延長。

小編整理日常保養5撇步：

① 冷氣機開機前先使用 3-5 分鐘送風功能，也就是先暖機的意思。

② 如果遇到停電，記得將冷氣電源關掉。

③ 保持濾網乾淨，至少每 2 週清洗一次，灰塵比較多的區域，每週至少清洗兩次以上。

④冷氣機點固定時間保養與清洗，延長機器壽命，需要保養與清洗時，務必找信用良好公司，切記請別自行清洗，以免造成損壞。

⑤ 分離式冷氣室外機請注意送風處不要堆放雜物，可能導致散熱不良影響壓縮機壽命，並依照室外空氣污濁程度，同樣需要請專業技術人員定期清洗。

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3.冷氣保養廠商大概會做什麼服務呢？

4.冷氣保養要多少錢?

最後大家最關心的冷氣保養價錢，以下是小編蒐集的各式冷氣清洗價格區間，提供給大家評估

窗型冷氣清洗費用：$2500 元/台~ $4500 元/台不等。

室內壁掛式冷氣清洗費用： $2500 元/台不等。

分離式室外機冷氣清洗費用：$500 元/台~ $1600 元/台不等。

吊隱式分離冷氣清洗費用：$3000 元/台~ $3500 元/台不等。

冷氣保養的學問多，還是得定期請專業廠商來保養檢測，清洗過後的冷氣不僅運作效能提高、內外觀也變得非常乾淨，室內空氣更清新，對身體和荷包有益之事，千萬不得馬虎啊~

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懶得搜尋冷氣保養廠商嗎？沒問題！小編最懂你～報你知！zero zero也有提供冷氣保養服務，歡迎加Line詢問呦！

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