『綠色約會態度』美食零浪費:外食篇

zero zero 提倡綠色約會態度,惜食不浪費的心,才是真正的浪漫!當我們在外用餐的時候,有哪些體貼的環節,能讓甜蜜氣氛更加分、又兼顧不浪費的心意呢?一起來看看以下的綠色約會小撇步:

吃大餐是許多情侶約會的首選行程,豐盛的餐點在桌上一字排開,可以說是視覺和味覺的饗宴。不過你知道嗎?台灣一年約有340萬噸的廚餘量,相當於裝滿約2267萬個廚餘桶。食物剩餘可能來自生產、收割、運送的過程,而比例最高的可能來自消費者的餐桌上;這些為了擺拍、為了排場而端出來的料理,可能已經失去原本作為食物——品嚐色香味、供給營養的初衷。

zero zero 提倡綠色約會態度,惜食不浪費的心,才是真正的浪漫!當我們在外用餐的時候,有哪些體貼的環節,能讓甜蜜氣氛更加分、又兼顧不浪費的心意呢?一起來看看以下的綠色約會小撇步:

確認餐廳型態再消費

有些餐廳型態特別容易造成食物浪費,例如設定低消條件、提供看似划算的套餐組合等,往往讓客人無意間多點超出食量負荷的餐點。當然,對店家而言,低消與套餐促銷的設計,是為了營運成本考量,才產生對應的服務模式。身為聰明的消費者,可以在前往用餐之前,事先看好菜單內容,確認餐點型態適合二人聚餐,這樣除了能讓用餐更盡興,也能減少不必要的食物浪費。

 

吃多少、拿多少

這項撇步最適合用在吃到飽的情境,雖然美食百匯當前,想要克制食慾真的有點困難;不過我們可以試著每次拿取一盤的固定份量,吃完再取,以避免失心瘋拿滿桌卻吃不完的窘境。同樣的概念也適用於一般餐廳,可以先點好基本份量,吃完不夠再加點。先後上桌的餐點雖然無法同時在餐桌上同框;但要記得,用餐是為了享受在一起的時光;真正深厚的感情,是不必藉由滿桌的美食擺拍來證明的!

 

準備食物袋方便打包

不同風格的料理,如美式漢堡、日式壽司⋯⋯,供應的餐點份量也可能有所不同。如果知道今天要去的是專賣家庭份量的美式餐廳,那麼預先準備輕巧的食物袋或是餐盒,以方便吃不完時打包,就是最體貼地球、減少剩餘的好辦法。同樣的概念可以應用在吃團體合菜的時候,既然一定會吃不完,那麼秉持不浪費與感恩的心,將剩食打包回家也是很合理的事;如果能事先準備餐盒那就更棒了,打包時從容又不容易弄得油膩膩。

原來,想在餐桌前避免食物浪費,除了空腹儲備戰力,還有這麼多可以參考的好點子。與伴侶來場不一樣的燭光晚餐前,不妨照著撇步試著做看看,讓美食零浪費,也讓兩人的感情更加升溫、永續長存!

辦一場沒有垃圾的派對!一切從簡、處處用心的環保聚會小錦囊

零廢棄派對的排場也許不如一般華麗盛大,但如果能在邀請函事先和來賓說明活動的意義,相信大家不僅不會介意,反而樂意配合及參與。能邀請到志同道合的親友,交流感情之餘一起實踐環保,那就是最值得慶祝的事了。

年終將至,你的行事曆是否已經排滿各種慶祝餐敘呢?相信大家都很期待與親友置身燈光美氣氛佳的聚會,享受美酒佳餚;然而人潮散去後,留下一次性餐具垃圾,用完即丟的裝飾小物、還有吃不完的剩食,卻是聚會上經常發生、但在社群動態上選擇被忽略的光景。

今年的慶祝派對,試著在飲食與活動規劃上減少浪費,只要處處用心,相信與會者都會感受到零廢棄派對的意義所在!

減少聚會剩食與垃圾的小撇步:

  • 提醒來賓自備餐具與容器,一來避免餐具垃圾,二來方便打包剩食不浪費。
  • 事先規劃好出席人數,準備適量的食材。
  • 食材選擇上,避免容易腐壞的食物。
  • 選擇當季當地的食材,不僅新鮮耐放,從產地到餐桌的碳里程也相對低。

活動規劃更環保的小撇步:

  • 用網路表單取代紙本邀請函,透過社群發出邀請,方便統計又省下郵遞的時間與碳排放。
  • 會場用3C設備、電子投影秀出海報文宣,取代實體印刷。
  • 選擇可以收納、每年都能拿出來用的佈置小物,取代一次性裝飾。
  • 送禮時,把握減少垃圾的原則,數位化的產品如電子書、貼圖,或是電子票券,會是不錯的選擇。(延伸閱讀:zero zero 兌換中心,眾多票券等你換

零廢棄派對的排場也許不如一般華麗盛大,但如果能在邀請函事先和來賓說明活動的意義,相信大家不僅不會介意,反而樂意配合及參與。能邀請到志同道合的親友,交流感情之餘一起實踐環保,那就是最值得慶祝的事了。

 

 

零碎食材全部「蛋作伙」!玉米鬚入菜 口感大躍升

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每次煮菜如果無法把食材一次煮完,下次想煮的時候,常常又會覺得剩餘食材的量太
少、不夠煮一盤菜,也不知道能用來煮什麼;於是過不了幾天,冰箱裡就會出現大大
小小、形形色色的各種『零碎食材』。

別擔心,將冰箱裡各種用得只剩下一點點的食材、一次解決的剩食料理再度登場!這
回合,由七喜廚房的神祕小編親自料理,由於身手不及大廚,所以料理方法保證簡單
又好下飯。(笑)

但如果只是普通的雜菜煮就沒意思了呀,所以這次的食材有個比較特別一點的東西──
玉米鬚

來自玉米筍的玉米鬚,挑菜時可別摘下後就丟掉當廚餘,一般除了煮玉米鬚茶來喝、幫助消水腫之外,用來料理入菜也能讓口感變得更豐富喔!

 

玉米鬚煎蛋

[食材]1~2人份
紅蘿蔔1小塊、洋蔥1/4、蛋4~6顆、玉米筍3~4根、玉米鬚適量、青蔥適量。
糖、鹽、油,適量。

 

[作法]
1.紅蘿蔔、洋蔥、玉米筍、青蔥都切丁,玉米鬚切成3~4段。

 

2.將玉米鬚加入蛋裡,放入適量糖、鹽,接著攪拌成蛋液。

 

3.把切好的紅蘿蔔和玉米筍先放進鍋裡炒一下,再接著放入洋蔥、青蔥、鹽適量一起
炒香。溫馨提醒:油不要太少,至少要讓鍋底都有浸到,不然待會煎蛋時會黏鍋底喔

 

4.放入蛋液,關小火慢煎,待底部成形並且煎至金黃色後,再翻面煎一煎,這樣就完成囉!

 

 

 

 

七喜廚房 零廚餘廚房 剩食料理七喜廚房剩食餐廳
讓蔬果與甘苦人一起重生!
七喜廚房是台灣第一個民間經營的剩食共食實驗空間,將市場的醜蔬果及餐廳剩餘的食材加以利用,成為一道道美味佳餚,以自由定價的方式與人分享。我們的初衷是為了解決糧食浪費問題,更為了處在人生低潮的「甘苦人」。


華美店
地址:403台灣台中市西區華美街40號
電話:04-2376-6717
營業時間:18:30 – 20:00


臉書專頁:七喜廚房

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【零廚餘專欄】醃菜心老梗了?來一條菜根天婦羅!

愛吃青菜的朋友們,你是比較喜歡吃軟嫩葉子部分的人嗎?還是喜歡吃清甜菜梗的那一派?吃個青菜也要分派別看立場,青菜表示身而為菜的一生還真困難。
然而對一般人來說,菜梗雖甜,但要料理硬梆梆的部分也是有點小麻煩又不知該如何是好的麻煩事;如果只是把各種菜梗拿來熬湯底或是都拿來做醃漬菜心,感覺又太千篇一律了,對不對啊~!

文/ 七喜廚房

愛吃青菜的朋友們,你是比較喜歡吃軟嫩葉子部分的人嗎?還是喜歡吃清甜菜梗的那一派?吃個青菜也要分派別看立場,青菜表示身而為菜的一生還真困難。

然而對一般人來說,菜梗雖甜,但要料理硬梆梆的部分也是有點小麻煩又不知該如何是好的麻煩事;如果只是把各種菜梗拿來熬湯底或是都拿來做醃漬菜心,感覺又太千篇一律了,對不對啊~!

今天七喜廚房要端給大家的創意剩食料理,不但可以完美消耗掉老是覺得丟掉可惜的花椰菜梗,還變化出日式天婦羅等級的菜色,重點還是--步驟方法都很簡單。(笑)

快來嘗試看看把這道料理端上餐桌,讓不管是愛吃嫩葉派的朋友、還是愛吃菜梗派的人,都能對這道料理產生百分之百的興趣、一口品嚐吧!

 

食材:

花椰菜梗數個、海鹽或七味粉等調味料。

麵糊比例:

玉米粉30克、低筋麵粉50克、水100克、油5克、鹽少許。



作法:

1. 先把所有花椰菜梗切去表面粗皮,留下內部軟嫩菜心,並將花椰菜梗切成薯條的粗細大小。

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2. 均勻地稍微灑一點低筋麵粉,並且裹勻。

3. 把調好的麵糊均勻地裹上切好的花椰菜梗條。

 

4. 放入油鍋油炸180度,3分鐘後起鍋瀝油。

 

5. 灑上海鹽或七味粉等調味料後,即可食用。

 

 

 

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